معلومات العضو عدد المساهمات : 334
السٌّمعَة : 5
نقاط : 466
وسام العضو :  معلومات الاتصال  | موضوع: أسرار المحافظة على الوزن المثالي الأحد أبريل 12, 2020 4:11 pm | |
| أسرار المحافظة على الوزن المثالي  أثبتت دراسات عديدة أن الذين يتناولون وجبة الفطور بشكل اعتيادي، هم أنحف من الأشخاص الذين يتهربون من تناول وجبة الفطور، إذ إن عملية الأيض تتباطئ خلال الليل، ولكن يمكنك أن تحفزها في الصباح بتناولك وجبة الفطور، ولأن كلا مستوى النشاط وعملية الأيض ينخفضان في فترة لاحقة من النهار، فمن المفيد أن تحصل على وجبة متكاملة صحية عند تناول وجبة الفطور أو الغداء. div align="center"> |
|
معلومات العضو عدد المساهمات : 302
السٌّمعَة : 6
نقاط : 357
معلومات الاتصال  | موضوع: رد: أسرار المحافظة على الوزن المثالي الجمعة مايو 29, 2020 7:17 pm | |
| div align="center"> |
|