منتدى السلسبيل علم ومعرفة وابداع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى السلسبيل  يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا  .سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة #منتَدَى السلسبيل
اضغط

منتدى السلسبيل علم ومعرفة وابداع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى السلسبيل  يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا  .سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة #منتَدَى السلسبيل
اضغط

منتدى السلسبيل علم ومعرفة وابداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اكبرملتقى للجزائرين والعرب يقدم كل مايتعلق بالعلم والمعرفة, ثقافة, اسلاميات, مسابقات, ترفيه, تسلية,دردشة, رياضة, صحة,تطوير مواقع, اكواد,استايلات, تصاميم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  المنشوراتالمنشورات  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  طريقة التسجيل  دخولدخول  

هام: مطلوب فريق ومشرفين اقسام للمنتدى رشح نفسك من هنا

من هنا

 

 فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
ملكة الاحساس
عضو نشيط

ملكة الاحساس
فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ  Algeri10
انثى
عدد المساهمات : 334
السٌّمعَة : 5
نقاط : 466
فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ  110
وسام العضو : وسام العضو المميز

معلومات الاتصال
https://mentada-selsabil.alafdal.net/
مُساهمةموضوع: فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ    فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ  Emptyالسبت أبريل 11, 2020 1:00 am

فوئد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ
أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحمايةالمخ من الانكماش ومقاومة العته.
وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج و تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6أميال على الأقل كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.
وقال كيرك إيرإبنون من جامعة بيتسبرج الذي نشرتدراسته في دورية طب الأعصاب إن “حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكنأن يسبب مشكلات في الذاكرة. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداًللتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر”. ويقتل مرض الزهايمر -وهو أكثر أنواع العته شيوعاً- خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.


اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ

merci
div align="center">
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
yazen
فريق الادارة

yazen
فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ  Algeri10
ذكر
عدد المساهمات : 421
السٌّمعَة : 13
نقاط : 974
فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ  111010
وسام العضو : افضل مصمم

معلومات الاتصال
https://mentada-selsabil.alafdal.net/
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ    فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ  Emptyالسبت أبريل 11, 2020 3:57 am

شكرااا على المعلومات


فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ  Sigpic10
div align="center">
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشي في الوقاية من انكماش‎ المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السلسبيل علم ومعرفة وابداع :: القسم العام :: قسم الترحيب ب الاعضاء الجدد وطرح مواضيع عامة :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: